Manual de apoyo a la lactancia materna para nuevos papás: empezar bien

6 de agosto de 2023 por R. Justin Freeman Deja un comentario

Ésta es sólo una cita que encontré de una nueva mamá y que cristaliza un sentimiento amplio: a pesar de algunas concepciones populares, la lactancia materna es un trabajo difícil y el apoyo de la pareja a la lactancia es fundamental. Inicialmente, se podría perdonar a uno por pensar que algo tan antiguo y fundamental en la experiencia humana ya tendría respuestas fáciles, pero la lactancia materna de alguna manera logra ser extraña y tremendamente variable, y controvertida si se buscan opiniones.

Entonces, como padre primerizo, ¿cómo ayudas a tu pareja a empezar bien este viaje?

Habiendo navegado dos veces por estas aguas como pareja de una madre que amamanta, tengo algunos puntos de perspectiva que espero sean útiles a medida que abordan esta experiencia juntos. Mis palabras aquí están dirigidas a las parejas de madres lactantes; Voy a ceder en gran medida a voces más calificadas que la mía cuando se trata de la fisiología, tácticas y mecánica de la lactancia materna real y, en cambio, me concentraré en cómo las parejas, particularmente los nuevos padres, pueden hacer que el proceso sea un porcentaje más fluido.

En esta, la primera entrega de esta serie, me gustaría hablar sobre los fundamentos. ¿Cómo empezar como compañero de lactancia? ¿Cómo puede mantener claras las líneas de comunicación en lo que será un momento muy ocupado y estresante para ambos y brindar un sólido apoyo a la lactancia materna?

Puede parecer trillado u obvio, pero la ruta más fácil para llegar al mejor lugar posible en la alimentación de su bebé es a través de los fundamentos de una buena comunicación. Hablar – ¡y escuchar! – Una relación larga con tu pareja evitará una legión de malentendidos y desacuerdos. Es increíblemente importante que usted esté en sintonía con su pareja al emprender el viaje de la lactancia materna.

Y no te equivoques, es un viaje.

Aquí es donde comienza un buen apoyo a la lactancia.

Se encontrarán arriba, abajo y de lado por turnos dependiendo de cómo vayan las cosas, y los tres crecerán en sus roles. Tomará tiempo y será un proceso. Pero hay que empezar de la manera correcta, con una comunicación clara.

El hecho de que el 51% (o el 99%) de las madres que amamantan tomen una decisión particular no significa necesariamente nada para ustedes tres. El hecho de que tu mamá hiciera las cosas de cierta manera no significa que sea lo correcto para tu pareja. Tenga una conversación exhaustiva, idealmente mucho antes de que nazca su bebé. Rápidamente descubrirá que no existen opciones de “sentido común” cuando se trata de amamantar, así que hable, hable, hable.

Una de las cosas que debes asumir es si tu pareja desea amamantar. Entre los bebés nacidos en 2019 en los Estados Unidos, casi el 17 % nunca comenzó a amamantar por diversas razones, por lo que no es un hecho. Si bien alentaría a los nuevos padres, salvo contraindicaciones médicas, a que al menos consideren la lactancia materna por los claros beneficios para la salud, la opción de no amamantar es válida. Al igual que la opción de hacerlo por un tiempo limitado. A veces, las compensaciones de beneficios entre la mamá y el bebé favorecen el cese temprano o el no comenzar nunca.

Esta también es una elección en la que usted, como pareja que no amamanta, no tiene, o al menos no debería tener la última palabra. Es posible que tenga fuertes sentimientos sobre el deseo de que su pareja amamante o no amamante a su hijo, y está bien. Por favor, dales aire y asegúrate de que sepa exactamente cuál es tu proceso de pensamiento al respecto.

Pero al final, es su decisión. La lactancia materna puede ser un proceso doloroso, agotador y que altera la salud, y no debería ser algo que su pareja esté haciendo bajo presión. Por el contrario, puede ser una de las cosas más satisfactorias que una nueva madre hace por su bebé y brindarle un momento de vínculo profundo, por lo que no debería ser vetado sumariamente desde el exterior por sus insistencias.

Suponiendo que su pareja esté dispuesta y sea capaz de amamantar, es importante asegurarse de tener las mismas ideas sobre qué esperar de este proceso. El primer paso para brindar un buen apoyo a la lactancia materna es asegurarse de que ninguno de los dos aspire a ideales que solo se pueden alcanzar en anuncios y sesiones fotográficas de revistas. Entre las cosas que debes discutir:

Para un profano, este proceso puede parecer bastante sencillo. Revele las tetas, coloque al bebé, deje que el bebé amamante, cubra las tetas, haga eructar al bebé y listo.

…eh, ¿verdad?

Quiero decir, a veces. Algunas mamás y bebés se sincronizan hábilmente y amamantan sin apenas problemas. Pero no contaría ni por un segundo con que ésta sea la experiencia de su pareja. Puede haber una gran cantidad de complicaciones, algunas (pero ciertamente no todas) de las cuales intentaré cubrir en esta serie. El resultado es que más de siete de cada diez madres primerizas tienen algún tipo de dificultad para amamantar.

Así que no se trata sólo de tu pareja, y ella no está siendo difícil ni dramática. Se comprensivo. La idea de que tal vez no pueda hacer lo que sólo ella puede hacer: amamantar a su hijo, es intensamente estresante. Recibirán muchos juicios en otros lugares, lo prometo. Así que apoyen aquí.

Si la mayor parte de su exposición a la lactancia materna proviene del marketing y la publicidad (o peor aún, de las redes sociales), replantee proactivamente sus expectativas sobre cómo será ahora. En esos lugares, es posible que veas a una nueva mamá con el cabello peinado y un maquillaje de píxeles perfecto amamantando en el borde de lo que parece un prado interminable, o a una madre radiante amamantando en una guardería prístina con una mezcla de luz de luna y cálida luz nocturna bañándola. niño querubín.

Sí... no.

La lactancia materna suele ser, en el mejor de los casos, monótona y, en el peor, monótona (o incluso tortura). Algunas personas pueden tener en mente que debido a que la lactancia materna es “natural”, será algo natural. Pero esa no es la medida de las cosas. Quiero decir, concebir a tu bebé también fue bastante “natural”, pero supongo que invertiste un poco de concentración y esfuerzo en ello, ¿no?

Por lo tanto, es necesario comprender y estar de acuerdo con la monotonía de la alimentación. Especialmente al principio, estarás en este ciclo aparentemente interminable de quitarle los pañales y volver a alimentar al bebé, acostarlo a dormir y luego volver a ponerle pañales. Si su pareja no está alegre durante el proceso, eso es normal. Perdón por el juego de palabras, pero amamantar es agotador.

No te lo tomes como algo personal, hombre. ¡Ella esta cansada!

Desde fuera, mirando hacia dentro, es fácil convencerse de que así es. Quiero decir, leche gratis, ¿verdad? Pero los costos ocultos de la lactancia materna son innumerables. Desde ungüentos y cremas hasta protectores para pezones y sujetadores especiales para amamantar, desde ropa adecuada para la lactancia materna hasta extractores de leche y la avalancha de suministros que necesitan, es posible que la perspectiva de amamantar al final no proporcione ningún ahorro financiero, dependiendo de la totalidad de las circunstancias. – y eso es antes de que empieces a usar una calculadora para calcular el gasto de tiempo y la pérdida de flexibilidad (dado que solo tu pareja puede amamantar, mientras que cualquiera de ustedes puede darle fórmula).

Aquí es donde la lactancia materna puede parecer un poco menos mágica. Pero esta podría ser la realidad, así que prepárate.

Entonces, sí, la lactancia materna puede ser más barata que un régimen completo de fórmula, si todo transcurre sin problemas. Pero no hagas esa suposición general al respecto.

Y nunca es gratuito.

Probablemente te encontrarás con cierto sentimiento de culpa como compañero que no alimenta, porque a menudo serás portador de malas noticias:

El bebé tiene hambre.De nuevo.

Ahora podrás sentirte como un rudo de la lucha libre profesional. Aquí tenemos a un bebé que, en el mejor de los casos, simplemente está inquieto, pero que, en el peor, suena como dos chimpancés jugando a la patata caliente con un gato. Y no tienes más remedio que tirar este cubo de ira miserable directamente sobre el maltratado pezón de tu pareja, adormecido, y volver trotando al vestuario. Como si fuera.

Claro, le das el equivalente a una palmadita en la cabeza, pero el hecho es que puedes hacer algo mucho menos agotador que amamantar mientras ella se pone a trabajar. Sin embargo, en lugar de autoflagelarte, deja que esto te motive a expresar gratitud a tu pareja. No es necesario que sea rutinario o formulado al respecto o no parecerá genuino. Pero de vez en cuando, hazle saber a tu pareja que la ves:

“Oye, sólo quiero que sepas que realmente te respeto por hacer esto. Sé que es difícil”. “Nunca eres más hermosa para mí que cuando alimentas a nuestro hijo”. “Sé que esto es muy agotador. Sólo quiero que sepas que te veo y te amo”.

Dale a tu pareja un fragmento de recuerdo para que lo guarde en el bolsillo de su mente y lo evoque cuando esté sola y luchando. ¿Recuerdas ese cumplido aleatorio que recibiste hace siete años y en el que piensas aproximadamente cada 72 horas? Sí, dale algunos de esos. Ella los necesitará.

Me doy cuenta de que esto puede parecer mucho. Pero si bien a veces puede haber muchas piezas móviles en la lactancia materna, generalmente ocurre que ustedes, como pareja, encontrarán su flujo.

¿Y si no lo haces?

Bueno, una de las recomendaciones que puede recibir de sus proveedores de atención es extraerse leche materna. Eso requiere muchas consideraciones adicionales además de lo que he cubierto aquí, de las cuales hablaré en el próximo artículo de esta serie.

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Esta publicación se publicó anteriormente en THEUNBOTHEREDFATHER.COM.

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Crédito de la foto: iStock.com

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